octubre 1, 2022

Morelos Habla

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Una potente receta de chupito que relaja los intestinos y te ayuda a adelgazar

el Tomado del intestino Es una condición que afecta a muchos brasileños y provoca frecuentes molestias que hacen que el abdomen sea más prominente e incluso daña el estado de ánimo. Este problema es muy común entre las personas que comen poco. fibras y agua a diario.

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Aunque no existe una frecuencia exacta de evacuación intestinal, lo que se denomina estreñimiento se comprueba cuando el ritmo intestinal afecta la rutina de una persona. Este cambio es muy común, por ejemplo, en los casos en los que necesitas viajar o cambiar de entorno.

Según la Organización Mundial de la Salud, el consumo diario de fibra no debe ser inferior a 25 gramos. Pero según datos del IBGE, los brasileños suelen comer, en promedio, solo 12 gramos por día.

En el caso de quienes no consumen fibra y agua, el consejo es añadir estos dos componentes a comida. Además, existen algunas recetas que pueden ayudar al trabajo de los intestinos.

Una inyección que ayuda a que los intestinos funcionen

ingredientes:

  • 180ml de agua
  • 1 cucharada de vinagre;
  • 1/2 limón

Modo de preparación:

Calienta el agua durante aproximadamente un minuto y medio, hasta que alcance entre 35 y 40 grados. Añadir vinagre y exprimir limón. Bébalo con el estómago vacío o durante la noche.

La receta ayuda a mejorar el tránsito intestinal, ayuda a la digestión y sigue siendo poderosa para construir una comunidad saludable de microorganismos intestinales. También estimula los movimientos involuntarios del sistema digestivo para que puedas decirle adiós al estreñimiento.