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¿Cómo acercarte a tu hijo?

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¿Te cuesta trabajo llevar una buena comunicación con tu hijo?, no lo pienses más y sigue estos consejos para tener una buena relación

La comunicación nunca ha sido una cuestión fácil de llevar entre las personas, mucho menos con los hijos que entran en la etapa de la adolescencia.

Muchas veces al tratar de conversar con ellos, que desde hace un tiempo no son tan grandes, pero tampoco tan chicos, todo se vuelve un monólogo que termina en una pelea o bien, en un diálogo sordo.

Las quejas de los padres son siempre las mismas: “mi hijo no me escucha”, “me ignora”, “no acepta mis consejos”, “me siento abrumado” y por parte de los jóvenes encontramos los siguientes argumentos: “mis padres me echan en cara todos mis defectos”, “no me dejan crecer”, “no me escuchan”, “no me entienden”, “se les olvidó que un día también fueron jóvenes”.

¿Qué están haciendo mal, entonces? ¿Cómo acercarte a tu hijo?
Te presentamos estos consejos para que entables una buena comunicación con tus primogénitos y evites hechos como los sucedidos en un colegio de Monterrey el pasado miércoles.

Claves para hablar con tus hijos

Prestar atención antes de enfrentar
Muchas veces, los padres enfrentan ciertas situaciones que los hacen actuar agresivamente como ver a su hijo entrar sin saludar, andar con audífonos todo el tiempo, estar tendido sobre la cama sin hacer nada, por mencionar algunas. Sin embargo, se debe prestar atención a lo que verdaderamente importa, ¿por qué cambió su estado de ánimo? ¿Por qué se siente triste?, en lugar de gritar para que baje el volumen de la música. Debes leer el fondo y/o razón de la actitud, antes de corregirla.

Respeta su intimidad
A nadie le gusta que a sus espaldas comenten los problemas que le afectan. Si tu hijo tiene un problema, convérsenlo como padres, pero nunca lo comentes con tus amistades, mucho menos si es en tono despectivo o de burla. Solo lograrás aislarlo aún más.

Evita sermones “hechos”
Frecuentemente los padres, repiten sin parar los mismos sermones que a ellos mismos les dieron cuando eran jóvenes. Evítalo, hazle saber que lo amas pero que las cosas que está haciendo pueden dañarlo y en su caso, felicítalo cuando vaya por buen camino; nada puede ser del todo malo en esta etapa.

Respuestas claras
No permitas que tu hijo tenga salir en busca de las respuestas que necesita, hablar de manera clara y de frente, te ahorrará un buen dolor de cabeza en el futuro. Conversa de todos los temas de manera abierta, con naturalidad y sin prejuicios, respeta sus tiempos y escucha cada una de sus inquietudes ¿quién mejor que tú para entregarle respuestas con experiencia?

Aprende a escuchar
Muchos adolescentes sienten que son poco escuchados, recuerda que los tiempos cambian y si bien puede que los problemas que enfrenten compartan la misma esencia, es mejor ser receptivo.
Nunca olvides que tu hijo en este preciso momento adolece de muchas cosas, no permitas que además adolezca de padres receptivos, amorosos, siempre dispuestos a escuchar y a solucionar los problemas como equipo.

Cómo revisar sus cosas
Si bien es necesario respetar la intimidad de tus hijos, también debes revisar sus cosas. Uno de los consejos es que antes de checar lo que traen en la mochila, charles con ellos y te ganes su confianza para ver lo que llevan a la escuela y lo que regresan a la casa.

¿Cómo detectar la depresión?

1 El cambio en los hábitos de sueño es una de las primeras evidencias físicas de la depresión. Un adolescente que apenas duerme o que pasa en la cama más horas de lo normal puede estar sufriendo un trastorno depresivo.

2 Perder totalmente el apetito o comer demasiado son una mala señal. Los trastornos alimentarios, como la anorexia o la bulimia, pueden, ir ligados o generar una depresión.

3 Que un adolescente deje de disfrutar de sus ‘hobbies’ es una preocupante señal de que algo va mal.
4 La depresión también suele apartar de sus amigos al adolescente, que muestra desinterés por ellos y en muchas ocasiones prefiere estar solo.

5Un adolescente deprimido suele sufrir una baja concentración, además de una dificultad para recordar cosas y tomar decisiones.

6 Si el adolescente comienza a implicarse en acciones violentas, a hacer ‘bullying’ o a pelearse con otros compañeros, puede estar sufriendo un transtorno depresivo.

7 Si tu hijo tiene pensamientos suicidas, necesita urgentemente ayuda psicológica.

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