noviembre 27, 2022

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Señales de advertencia de deficiencia de hierro en el cuerpo.

¿Conoces las señales de advertencia de Deficiencia de hierro en el cuerpo.? Se estima que la deficiencia de hierro en el organismo afecta entre el 12 y el 15% de la población mundial entre los 15 y los 50 años.

Este problema está directamente relacionado con una mala alimentación y también con el exceso de menstruación.


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Para una mejor comprensión, el hierro es un mineral vital para la energía celular, el sistema inmunológico y la producción de hemoglobina, que es la encargada de transportar el oxígeno por todo el cuerpo. casi Deficiencia de hierro en el cuerpo. Hace que una persona sea más susceptible a la infección.

Existen algunas opciones para restaurar el hierro en el organismo, como el pescado, la remolacha, los cereales, las yemas de huevo, los frutos secos, etc.

  • agotamiento
  • menstruación abundante
  • piel pálida
  • Fácilmente causa dificultad para respirar
  • Latido anormal del corazón
  • Sindrome de la pierna inquieta
  • dolor de cabeza
  • Antojos de comer barro, hielo o tierra
  • Perdida de cabello
  • Ansiedad sin motivo aparente
  • El lenguaje se vuelve extraño.

¿Cómo resolver este problema?

En primer lugar, acude al médico para un diagnóstico correcto. Mantener una dieta equilibrada.

Si es necesario, use suplementos que contengan hierro.


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