¿Qué dice la forma de tu cuerpo sobre tu salud?

La belleza viene en todas las formas y tamaños, ¿verdad? Pero lo que se esconde detrás de los límites del cuerpo no es sólo una cuestión estética, sino que puede ser un indicador decisivo de la salud de una persona.

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Es cierto: la forma en que se forma su cuerpo y dónde acumula grasa puede ser una señal clara de los riesgos para la salud que puede enfrentar.

5 formas del cuerpo y su efecto en la salud

1. Escribe «Apple».

Imagínese una manzana: redonda y rechoncha en el medio. Las personas con este tipo de cuerpo tienen una cintura prominente, lo que lamentablemente no es la mejor noticia para su salud. La acumulación de grasa en la zona abdominal se considera un riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, diabetes e incluso algunos tipos de cáncer. ¡Mantén tu atención en este punto focal!

2. «Pera» suave

Si tu cuerpo se estrecha suavemente desde las caderas hasta los muslos, tienes la clásica forma de pera. Y dé un suspiro de alivio: la grasa almacenada aquí es en realidad una defensa contra problemas como los ataques cardíacos. ¿Pero cómo es eso? En pocas palabras, estas grasas permanecen “atrapadas” por más tiempo, impidiendo que circulen y afecten a órganos vitales.

3. Reloj de arena elegante

Las caderas y el pecho paralelos con una cintura bien definida crean un cuerpo con curvas, a menudo celebrado en la cultura popular. Pero el problema aquí es la distribución justa del peso. Si no tiene cuidado, puede aumentar de peso sin darse cuenta, lo que aumenta el riesgo de padecer enfermedades crónicas.

4. El “rectángulo” equilibrado.

Piensa en una línea recta de arriba a abajo, sin muchas curvas. Si tu cuerpo sigue esta tendencia, ¡presta atención! El aumento de peso puede pasar desapercibido porque se distribuye uniformemente. Esta distribución camuflada puede ocultar los riesgos de diabetes y problemas cardíacos.

5. El grueso “triángulo invertido”.

Con hombros anchos y caderas estrechas, esta forma puede ser sinónimo de senos más grandes o una estructura ósea más densa. Sin embargo, una estructura corporal más pequeña puede significar un mayor riesgo de osteoporosis. Ten cuidado al bailar: ¡caer puede ser más dañino de lo que imaginas!

Sea cual sea la forma, es fundamental mantener una relación armoniosa con tu cuerpo, conociéndolo y cuidándolo. Después de todo, él es nuestro templo y nuestro principal aliado. Si notas alguna de estas características, considera hacerte un examen médico. Una mirada atenta hoy puede prevenir problemas en el futuro.