¿poco sueño? ¡Ten cuidado! Una mala noche de sueño podría hacerte ‘más feo’

Es posible que haya escuchado términos como «sueño reparador» o «sueño dulce». Sepa que pueden no ser solo metáforas, sino realidad. Eso es porque un estudio sugiere que las personas que duermen menos son menos atractivas. Según los resultados, dos noches de insomnio pueden ser cruciales para el empeoramiento de la apariencia humana.

Ver también: ¡Cuidado nutricionistas! Estas son las mejores frutas para comer antes de dormir.

La investigación dice que la falta de sueño hace que las personas sean menos atractivas

El estudio fue desarrollado dentro del Karolinska Institutet en colaboración con la Universidad de Estocolmo, Suecia. Los hallazgos han sido publicados en la revista científica Royal Society of Open Science, con publicación de IFLScience.

Síntomas como ojeras, ojos hinchados y apatía por el cansancio de noches de insomnio Eran considerados menos atractivos y menos saludables. Incluso la capacidad de socializar mostró una fuerza menos efectiva.

¿Qué encontró la investigación?

Participaron en el estudio 25 personas, 14 mujeres, entre 18 y 47 años. Fueron registrados con una restricción de dos noches. duerme Normal. Un momento deben dormir bien, mientras que las otras dos noches solo necesitan unas 4 horas de descanso.

122 voluntarios evaluaron fotos tomadas sin ningún tipo de maquillaje o efecto de edición. Con base en los resultados, los investigadores encontraron que la falta de sueño hace que las personas sean menos atractivas.

¿Por qué está pasando esto?

Según los científicos, los efectos cognitivos se crearon en función del aspecto de la salud. Eso se debe a que las personas que dormían menos parecían ser menos saludables que otras. Evolutivamente, esto hace que los individuos sean menos atractivos.

Un rostro que muestra signos de mala salud tiende a activar los mecanismos de aislamiento social de otras personas. Evitan acercarse a estos seres menos saludables como una forma de protección evolutiva. Esto quiere decir que la atracción no está precisamente relacionada con cuestiones relacionadas con el sexo, sino también con la seguridad y el bienestar de cada uno.