mayo 26, 2024

La psicóloga dice que la búsqueda del cuerpo perfecto ha causado problemas emocionales a jóvenes y adultos

La psicóloga dice que la búsqueda del cuerpo perfecto ha causado problemas emocionales a jóvenes y adultos

Ilustración | Foto: Taylor Smith/Unsplash

La búsqueda constante del cuerpo perfecto, vientre plano, músculos definidos, control excesivo sobre la alimentación, rostros libres de arrugas o cualquier otro signo de envejecimiento ha provocado diversos problemas emocionales en un número cada vez mayor de hombres y mujeres. Además, los niños y adolescentes, al mirarse en el espejo, pueden sentirse insatisfechos e insatisfechos con su imagen, porque están, o incluso se sienten, por encima de su peso ideal.

Psicólogo - Autorretrato - Peso - Alfredo de Moraes
Foto: Nei Silva/Accorda Cidade

Para el psicólogo Alfredo de Moraes de la Feir, la gran enfermedad cuando se es obeso está relacionada con la forma en que uno se mira a sí mismo. Es decir, los aspectos emocionales que tiene una persona al subir de peso, sobre el cuerpo y sobre todo las comparaciones.

“Hoy vemos el pensamiento del cuerpo perfecto, con una barriga de seis marcas, un cuerpo musculoso, el uso agravado y venta de drogas para bajar de peso, para hacer el cuerpo atlético, y a veces, esa persona no tiene esa preocupación. , pero tienen un amigo que dice que no se cuidan, que no van al gimnasio.” Hace deporte, no camina, tiene opiniones ajenas. Y los haters de internet, cuando subes una foto o amigo o enemigo, alguien que conoces comenta sobre tu cuerpo, o tu celulitis, o tu barriga, que no te cuida la piel, eso es algo universal, es lo que provoca la enfermedad mental Fue evaluado por un psicólogo.

Alfredo de Moraes reveló que muchos clientes en la oficina reportan falta de conformidad e insatisfacción con sus cuerpos. «El cuerpo es tuyo, entonces necesitas empezar a imaginarte con lo que tienes. Si quieres mejorar por lo que piensas de tu cuerpo, esa es una buena idea, pero no por los pensamientos de otras personas».

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Espejo de autoestima en jóvenes y adolescentes
Ilustración | Foto: Jurien Huggins/Unsplash

La autoestima es parte de lo que representa esta imagen para ti, y tu autoconocimiento profesional acentuado.

“¿Cómo te ves como persona? ¿Cómo te ves como cuerpo? Es este cuerpo que tienes el que te gusta, o no te gusta porque al otro no le gusta. Esa es la gran mentalidad”. perspectiva de la enfermedad sobre la obesidad. ¿Te gusta tu cuerpo? ¿Tu visión se alinea con tu autoestima? Hace una gran diferencia». Si te preocupa lo que otras personas piensan de tu cuerpo, si se muestra la foto, si obtienes suficientes Me gusta, te enfermas. La aparición de otro es la gran enfermedad «.

En el día a día de la oficina, la búsqueda de terapia parece estar equilibrada entre hombres y mujeres, que forman parte de una generación muy exigente con su apariencia.

«Vemos los ejemplos de BBB, las personas que vemos tienen lo que se llama un cuerpo ‘ideal’, pero no sabes cómo es la salud general de esa persona, si tiene alguna enfermedad detrás de eso, pero tienen razón. allí con el cuerpo deseable y musculoso que se ha vuelto deseable en hombres y mujeres». Y esto ha causado una gran cantidad de enfermedades, porque no todos tendrán el tiempo, la determinación y la intención de hacerlo. Una cuestión de tiempo era una rareza. hoy, y se ha vuelto así en la estructura sana. ¿Qué es la salud para ti? La aparición de otro dificulta tu desarrollo emocional, ya sea que estés lleno, o flaco, gordito de piedra o no, porque las personas con sobrepeso no son solo personas con sobrepeso, flacas la gente también, y esto es algo muy nuevo”, apunta Alfredo de Morais.

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En su opinión, los que están fuera del eje naturalizado también sufren.

«Lo que surge naturalmente es la pierna, el pecho musculoso, los abdominales y también las mujeres, ‘culturistas’, que trabajan en el cuerpo para que se vea y usan barreras como la liposucción de alta definición, láminas cosméticas, culturismo agravado, innumerables inserciones de material para que puedas Puedes conseguir el llamado cuerpo perfecto, pero no lo es emocionalmente, porque esto es una búsqueda constante, si no estás satisfecha con lo que tienes, vivirás preocupada por si usas bikini o bañador, si usas ropa o no. Pero, ¿qué tienes que agregar en términos de Pensamiento? Necesitas terapia”.

Aceptación

Según la psiquiatra, es fundamental que comprendas tu proceso de vida y busques la satisfacción con lo que tienes.

“Cuando estás satisfecho con lo que tienes y entiendes tu proceso de vida, por ejemplo, quieres tomar una cerveza el fin de semana, o quieres comer mucha pasta y pizza, esas son las elecciones que haces, y si están bien, todo está bien. El problema es que hay alguien limitando tus gustos todo el tiempo. Veo cuántas personas hoy en día están corriendo y andando en bicicleta, pero ¿lo hacen por su salud o por la opinión de los demás?», se pregunta. .

“Si lo estás haciendo por tu salud biológica y mental, porque el ejercicio libera endorfinas y dopamina y testosterona, todo el lujo para que puedas verte a ti mismo, como tu cuerpo, eso es genial, porque lo estás haciendo de una manera holística. El problema es la búsqueda del otro, que ni siquiera conoces, Pero el que tiene un cuerpo perfecto. Tú quieres ese cuerpo, pero tienes las condiciones, ¿entonces te satisface?”, dijo.

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Alfredo de Moraes también destacó que los adolescentes a partir de los 12 años y también los de mediana edad, entre los 45 y 50 años, se encuentran entre las personas más necesitadas de cuidados. “La gente no entiende que hay belleza para todas las edades, y hay varias formas de tratar la obesidad, como conocerte a ti mismo: conocer tu rutina, tus limitaciones y lo que te afecta para que no tengas esa buena autoestima. ”

Con información del reportero Ni Silva de Acorda Cidade

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