Él cerveza fría Es parte de la rutina de fin de semana de la mayoría de los brasileños, cuando llega el momento de relajarse o disfrutar de un momento, ella siempre es una de las primeras invitadas. Pero lo que pocas personas saben son los beneficios para la salud de la cerveza.
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Nada mejor que tomar esa cerveza bien fría los domingos. El consumo excesivo de bebidas alcohólicas es una enfermedad y conducir bajo la influencia es un delito y puede poner en riesgo su vida y la de los demás.
A continuación enumeramos algunos de los múltiples beneficios de la cerveza para la salud, recordando que hablamos de un consumo moderado.
- reduce el estrés
- En los hombres, aumenta la fertilidad.
- Reduce el riesgo de enfermedades del corazón
- Provoca una mejora en la salud del cerebro.
- Reduce la posibilidad de contraer cáncer
- Ayuda en la estética saludable de la piel.
¿Está bien tomar una cerveza todos los días?
Estudios recientes muestran que cuando se consume con moderación, la cerveza tiene muchos beneficios para la salud. La bebida reduce el riesgo de infarto y enfermedad cardiovascular hasta en un 45%, dependiendo de cada caso.
Tomar dos tazas al día (de 200 ml cada una) puede ayudar a aumentar el colesterol bueno, evitando así la obstrucción de las arterias, ¡para que el cuello largo después del trabajo quede libre!
En casos de pérdida de peso o ganancia muscular, es importante tener una conversación con un dietista al respecto antes de incluir la cerveza en la rutina.
¿Qué le hace la cerveza al cuerpo humano?
Como ya se mencionó, el consumo de bebidas alcohólicas, especialmente en el caso de la cerveza, debe ser moderado. En casos de consumo excesivo de la bebida se pueden desarrollar problemas de salud como hipertensión arterial e incluso alcoholismo.
El consumo excesivo de alcohol también reduce el efecto de los fármacos antihipertensivos y antidepresivos, por lo que se requiere extrema precaución en estos casos. En los dos casos mencionados, el consumo excesivo de alcohol puede causar riesgos para la salud y puede provocar un infarto.
Por lo tanto, lo ideal es la moderación, ya que la cerveza tiene muchos beneficios para la salud además de sus daños. Solo necesitas saber dosificar y disfrutar de la satisfacción de degustar la cerveza de la forma correcta.
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