abril 14, 2024

¿Cómo reducir el síndrome de burnout?

¿Cómo reducir el síndrome de burnout?

A veces, una semana laboral de cinco días puede ser demasiado para los trabajadores y, en casos extremos, resultar en síndrome de burnout. La organización 4 Day Week Global estudia los resultados de implementar una semana con solo cuatro días hábiles.

Recientemente, lanzaron el mayor éxito del experimento. En la encuesta participaron 61 empresas y 2.900 empleados. Consulte a continuación para obtener más información.

El síndrome de Burnout se puede reducir

El exceso de trabajo ha perjudicado a miles de trabajadores, por lo que se realizó un estudio de seis meses en el que se redujo la carga laboral sin ningún tipo de cambio salarial.

Los resultados mostraron que hubo una reducción del 71% en el agotamiento y un ligero aumento en la productividad.

Más detalles sobre la búsqueda

Realizado entre junio y diciembre del año pasado, los mayores avances se dieron en lo que respecta a la salud mental de los trabajadores.

Alrededor del 39% dijo que estaba menos estresado y el 54% dijo que tenía menos sentimientos negativos. Además, el 37 % reportó una mejora en la salud física, un 46 % menos estrés y un 40 % menos dificultad para dormir.

Otro punto importante señalado es que el tipo y tamaño de la organización no interfiere en absoluto con la implementación de la estrategia.

La diferencia es que los trabajadores sin fines de lucro vieron un aumento en el tiempo dedicado al ejercicio, mientras que los trabajadores de la construcción vieron la mayor disminución en la fatiga y los problemas para dormir.

El cambio también ha sido bueno para la empresa.

Las empresas que participaron en el experimento le otorgaron una puntuación de 8,5. Se observó que a pesar de la disminución en un día hábil, los ingresos corporativos aumentaron alrededor de un 1,4%.

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Al final, 56 empresas decidieron sumarse a este recién llegado metodología de trabajo. De los cinco que decidieron no hacerlo, dos decidieron probar la estrategia por un tiempo más.

¿Esta estrategia ya está a escala global?

4 Day Week Global ya ha probado este método en 91 empresas y 3.500 trabajadores en todo el mundo. Entre los países listados podemos destacar: Estados Unidos, Irlanda, Canadá, Australia y Nueva Zelanda.