julio 19, 2024

Vea los cuidados oculares necesarios para prevenir enfermedades oculares en invierno

Vea los cuidados oculares necesarios para prevenir enfermedades oculares en invierno

En invierno, la estación más fría del año, son habituales las bajas temperaturas y la baja humedad del aire. Sin embargo, los expertos señalan que el aspecto principal de este período ha cambiado este año. Durante julio y agosto, por ejemplo, los termómetros seguirán indicando temperaturas más altas en muchas zonas de Brasil.

Por tanto, pueden surgir algunas molestias oculares debido al aire frío y seco, además de malos hábitos, que se ven agravados por las altas temperaturas. Es importante redoblar el cuidado y atención a la salud de tus ojos, ya que esta zona es la más afectada por la irritación y el picor.

La baja humedad del aire provoca una disminución de la lubricación ocular, lo que genera una mayor demanda de atención médica debido a síntomas como picazón, enrojecimiento, exceso de lágrimas, sensación de ardor, intolerancia a la luz y visión borrosa.

El oftalmólogo Dr. Evandro Lucena, presidente de la Sociedad Brasileña de Oncología Ocular y consultor de Rodenstock Brasil, explica que es importante adoptar cuidados oculares específicos también durante el invierno. “Es una época del año en la que aparecen los síntomas característicos del síndrome del ojo seco, alergia ocular o conjuntivitis”, explica.

En general, explica el especialista, es común que las personas no noten o presten la debida atención a los signos de malestar ocular, especialmente a lo largo del día, durante las actividades diarias. Pero, si notas estas señales, es un indicio de que algo anda mal. Así que aquí tienes algunos consejos:

  • Consulta a un profesional médico cuando notes las primeras molestias y evita hacerte tú mismo el tratamiento con colirios sin receta.
  • Es necesario beber muchos líquidos. La hidratación no sólo alivia la sensación de ojos secos, sino que también previene la aparición de otros síndromes y enfermedades que pueden ser causados ​​por la deshidratación.
  • Trate de reducir el uso de aires acondicionados. Si no puede, intente usar un humidificador en la habitación.
  • Parpadea más y reduce el brillo de la pantalla de tu computadora, especialmente si pasas mucho tiempo frente a ella.
  • Intenta cortar la luz natural de la habitación mediante cortinas o cortinas.
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