Un nuevo estudio dice que las personas que viven solas tienen más probabilidades de sufrir depresión

En los últimos años, es posible notar un aumento significativo en el número de personas que deciden vivir solas. Este cambio social es el reflejo de una sociedad más aislada y menos conectada, sin embargo, y es necesario considerar los riesgos.

Por ejemplo, este nuevo estudio sugiere que vivir solo aumenta el riesgo de depresión riesgo de depresióntú entiendes.

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Soledad y depresión

recién estudiar La publicación en la revista Frontiers in Psychiatry buscó vincular los efectos de vivir solo en el desarrollo de la depresión. Según la encuesta, la soledad es uno de los principales factores que pueden conducir a un comportamiento depresivo, y vivir solo puede ser crucial para el desarrollo de la enfermedad.

Después de todo, los humanos son seres muy sociales y casi siempre buscan escapar de la soledad social y la soledad emocional. En este caso, la soledad social se relaciona con la ausencia de amigos y compañeros, mientras que la soledad emocional habla de la necesidad de un amor más íntimo y romántico.

Sin embargo, a pesar de nuestra tendencia a estar juntos, la humanidad se enfrenta a un número cada vez mayor de personas que han decidido vivir solas. Esto muestra la complejidad de las relaciones humanas. Sin embargo, tal aislamiento voluntario puede conducir al desequilibrio mental e intensificar el proceso depresivo.

experiencia covid-19

Todavía estamos saliendo de uno de los momentos más tensos de la historia humana reciente, la pandemia de Covid-19. En esos tiempos, ha habido un aumento significativo del aislamiento social debido a las medidas de contención del virus. En consecuencia, aumentó el número de casos de depresión y ansiedad.

A través de este experimento, se pudo comprobar cuánto dependemos los humanos del contacto entre nosotros para sentirnos realizados y satisfechos. Incluso fue posible darse cuenta de que el más mínimo contacto con otros de nuestra especie, como encontrarse con un amigo en la cola del supermercado, puede ser de gran valor para nuestra salud mental.