Un estudio reveló que una cuchara afecta la calidad del sueño

Un nuevo estudio realizado Investigadores Un estudio de la Universidad de Michigan publicado recientemente presenta descubrimientos sorprendentes sobre los efectos de compartir el sueño en animales, incluidos los ratones.

Las investigaciones han demostrado que los abrazos, conocidos por su comodidad y cercanía, pueden afectar el sueño de maneras complejas, incluidos efectos tanto positivos como negativos.

Efecto del colecho

Los científicos observaron el comportamiento del sueño de los ratones e identificaron un comportamiento que llamaron «alargamiento somático»: una búsqueda activa del sueño. Contacto físico Antes y durante el sueño.

Sin embargo, este deseo de conexión puede perturbar el sueño de otros individuos del grupo.

Cucharear puede interrumpir el sueño – Foto: Getty Images/Reproducción

Para comprender mejor esta dinámica, los investigadores crearon un dispositivo que permite a los ratones elegir entre dormir cerca o aislados.

Los resultados indicaron que incluso en condiciones de temperatura ideales, los roedores optaron por abandonar un lugar cómodo para asegurar el contacto social durante el sueño.

Sincronización del sueño y sus trastornos

Aunque el colecho mostró sincronización en varias medidas neurofisiológicas, como el tiempo de sueño-vigilia, así como el sueño REM y NREM, también provocó alteraciones en el sueño de los demás.

Estas interrupciones pueden perjudicar la calidad del sueño, tanto en animales como en humanos.

Los investigadores destacaron que, aunque existe sincronización entre los individuos que comparten el sueño, especialmente entre hermanos varones, todavía no está del todo claro qué impulsa a los individuos, ya sean humanos o animales, a elegir posiciones que pueden afectar el sueño. duerme.

Los hallazgos proporcionan una nueva perspectiva sobre los impulsores del contacto físico durante el sueño y la flexibilidad del comportamiento social durante este período, aunque la motivación detrás de estas elecciones aún debe determinarse más a fondo.

Entonces, si bien abrazar y compartir la cama puede brindar consuelo emocional tanto para los humanos como para los humanos, los animalesEl estudio destaca que hay un precio a pagar: alteraciones del sueño que pueden afectar la calidad y el descanso adecuado de todos los involucrados.