noviembre 30, 2021

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Piqué: alimento del Cerrado con fuentes ricas en vitaminas para la salud humana

Para los que no saben Fruta becky Destaca por su alto contenido en fibra, vitaminas A, C, B y otros nutrientes esenciales para nuestro organismo. Por eso hoy, 6 de noviembre, blog Casa y Agro Inscribirse Noticias de tecnología, en este número se presentará información interesante sobre este alimento. ¡pagando!

NS becky Es una fruta de cáscara de color verde oscuro que tiene espinas en la pulpa debajo de la pulpa y tiene una buena reputación por ser muy nutritiva. Se puede consumir en la preparación de jugos, mousses y postres, siendo una fruta rica en antioxidantes, con capacidad para fortalecer la inmunidad del organismo. Para obtener más información, estad atentos hasta el final.

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Conoce los beneficios del pequi

Como ya habrás notado, la fruta tiene cualidades maravillosas. Con el consumo continuo, también puede absorber estos nutrientes en su cuerpo, lo que aumenta su nivel de inmunidad.

Ayuda al sistema inmunológico

Uno de los beneficios más importantes del piqui es que contiene un alto contenido en vitaminas A y C y antioxidantes, que contribuyen directamente al sistema de defensa del organismo. Por otro lado, el betacaroteno presente en la fruta es un tipo de pigmento que, a la larga, es beneficioso para la salud de la piel y el sistema cardiovascular.

Ayuda a la digestión y a controlar el colesterol.

El pequi también destaca por ser rico en fibra dietética y nutrientes que aseguran más saciedad. Por tanto, contribuyen al funcionamiento del sistema digestivo y ayudan a controlar el índice glucémico.

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Pequi – Clon de Canva

Bueno para la vista

Por lo tanto, como fuente de vitamina A, picoey también se destaca por ayudar con la salud visual. Protege los ojos de la degeneración macular y previene posibles problemas corneales.

El pequi es una fuente de hierro, fósforo, magnesio y potasio.

Al proporcionar vitaminas y factores antioxidantes, pico también es rico en muchos minerales esenciales para el cuerpo. Tiene un alto contenido en hierro que se encuentra en los alimentos, un mineral que ayuda a prevenir la anemia y asegura el buen funcionamiento del sistema circulatorio. Además, la fruta aporta potasio, fósforo y magnesio, que son esenciales para la salud de huesos y músculos.

Bueno para la salud del cerebro

La fruta de piqui se diferencia en que ayuda directamente en la salud del cerebro, proporcionando vitaminas B1 tiamina, B2 riboflavina, niacina B3, así como los minerales zinc y cobre.

Vi lo asombrosos que son los beneficios becky? Ahora que sabes cómo los nutrientes son beneficiosos para nuestra salud, te recomendamos comer la fruta para asegurar más inmunidad a tu organismo.

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