Al evaluar la dieta de una persona, los profesionales de la salud pueden notar el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades. Los avances en la investigación muestran que una dieta rica en grasas y azúcares tiene graves consecuencias. En este caso, existe el deseo de comer cierto tipo de alimentos que pueden estar asociados con la demencia, es decir, mayores posibilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.
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¿Tu cerebro está envejeciendo más rápido?
Al igual que otros órganos del cuerpo, el cerebro también envejece, pero es posible evitar las etapas avanzadas de deterioro. En este caso, la prevención del Alzheimer puede ayudar a asegurar la calidad de vida.
Esta enfermedad se considera degenerativa, ya que destruye las células nerviosas y afecta la capacidad de realizar actividades simples. Esto se debe a que los pacientes comienzan a perder la memoria de manera irreversible.
Azúcar: el villano de las dietas y la calidad de vida
Publicaciones recientes de la Revista Science, en colaboración con la Sociedad de Alzheimer, han demostrado que el antojo de azúcar puede ser una llamada de atención. Esta investigación reveló que los altos niveles de glucosa están relacionados con la demencia.
Dado que el cerebro ayuda a producir insulina, a medida que se queda sin azúcar, anima al cuerpo a desear dulces. Sin embargo, cuando esto sucede en el contexto de la exageración, se convierte en una adicción a los alimentos poco saludables.
El azúcar refinada, asociada a otros productos procesados, es capaz de destruir células cerebrales. Esta situación revela que las personas que comen mal o que ya tienen diabetes tipo 2 tienen más probabilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.
Comprender la relación entre la diabetes y la demencia.
Comer en exceso, especialmente dulces y refrigerios ricos en grasas, afecta directamente la salud del cerebro. De la misma manera, los azúcares comienzan a estresar al páncreas, lo que conduce a la diabetes.
Con esto, es posible establecer que la demencia puede ser exacerbada por un alto consumo de azúcar, lo que también conduce a la diabetes tipo 2. Puedes deshacerte de estos problemas invirtiendo en una rutina saludable, con dieta y ejercicio.
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