julio 21, 2024

Joyce Hasselman pierde 22 kilos y revela la dieta que cambió su vida

Joyce Hasselman pierde 22 kilos y revela la dieta que cambió su vida

La exdiputada federal Joyce Hasselman ha llamado la atención en las redes sociales en las últimas semanas debido a su cambio físico. En entrevista con F5, confirmó que había perdido 22 kilogramos desde marzo de 2020, cuando tuvo sangrado uterino y sintió la necesidad de cambiar su estilo de vida. «El cuidado personal es amor propio. Solo entendí eso cuando toqué fondo», dice.

Tras el incidente, la periodista comenzó a preparar sus propias comidas, aprovechando el fin de semana para planificar y preparar algunos platos. Durante la campaña política de 2020, por ejemplo, saldría de casa con cinco comidas preparadas, en una bolsa térmica. “No me salí de la fila en ninguna comida, ni comí los pasteles tradicionales de los políticos de campaña. Durante las visitas llenas de golosinas, simplemente les agradecí, dije que estaba a dieta y que no comía nada que se salió de mis planes», recuerda.

Sostuvo que los primeros 40 días fueron los más duros, ya que tuvo que pasar «del agua al vino». En ese momento, Joice comenzó a comer solo caldo, hecho con huesos y cartílagos de animales como carne de res y pollo cocidos en agua durante períodos prolongados. «Además, mucha agua. Empecé a secarme rápidamente y eso me dio una motivación extra. Así que superé las dificultades».

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Además de reducir el exceso de comida, el ejercicio fue esencial en esta transición de vida. Los primeros meses fueron un poco de caminata. Luego, con una dieta bien balanceada, la fisicoculturista Kristina Pegoska y su hermana le dieron entrenamientos personales.

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«Fue un entrenamiento para mí para hacer mi peso corporal, en casa, con monitoreo en línea. Y así comencé a entrenar de verdad. Luego volví a la musculación, al boxeo y a otras actividades. Pero al principio todo era en casa con ella». ayuda.»

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Con todo este cambio de vida, en el que Joyce está tan feliz de poder inspirar a otros hombres y mujeres, tiene una promesa personal: «Definitivamente tengo la intención de romper el hábito de dejarme en un segundo plano. Este hábito se ha abandonado y Nunca lo dejé pasar. Lo quiero de vuelta en mi vida».