Este tipo de dieta puede mejorar el rendimiento de los hombres con disfunción eréctil.

Un nuevo estudio publicado recientemente mostró que una dieta saludable tiene muchos beneficios para el cuerpo, pero cierta dieta puede ser ideal para la salud sexual masculina. Científicos de la Universidad de Atenas, Grecia, han descubierto que la dieta mediterránea ayuda a combatir la disfunción eréctil, al mismo tiempo que beneficia la salud del corazón de los hombres.

Este patrón dietético, ampliamente discutido en la región, consiste en el consumo prioritario de frutas, verduras, cereales integrales y aceite de oliva, con un bajo consumo de lácteos y carnes rojas. Luego, la investigación dice que los hombres con presión arterial alta tienen más probabilidades de desarrollar disfunción eréctil que los hombres sin hipertensión. Esto se debe a que las arterias pequeñas pierden su capacidad para dilatarse y aumentar el flujo sanguíneo. Además, cuando un hombre entra en la mediana edad, sus niveles de testosterona disminuyen.

Estudios anteriores han demostrado que la dieta mediterránea reduce la presión arterial y previene los accidentes cerebrovasculares y los ataques cardíacos, y el ejercicio también ayuda a las personas con presión arterial alta. Por lo tanto, en el estudio actual, los investigadores evaluaron la adopción de la dieta mediterránea por parte de hombres de mediana edad con presión arterial alta y disfunción eréctil, además de observar la condición física, los niveles de testosterona y la aterosclerosis.

metodología

El estudio involucró a 250 hombres con estas afecciones, con una edad promedio de 56 años, quienes fueron calificados en la ingesta de alimentos con puntajes de 0 a 55 mediante un cuestionario, además de una prueba en cinta rodante y mediciones de testosterona.

Para analizar la salud vascular, los participantes realizaron una ecocardiografía para medir la reserva de flujo coronario, es decir, la capacidad de aumentar el flujo sanguíneo cuando fuera necesario. Los voluntarios también analizaron la rigidez arterial con mediciones del índice de amplificación y la presión arterial central. Los valores más altos significan aterosclerosis, que en consecuencia puede conducir a eventos cardíacos adversos en pacientes con disfunción eréctil.

Los investigadores también analizaron la gravedad de la disfunción eréctil utilizando el Cuestionario del Inventario de Salud Sexual de los Hombres (SHIM), que contiene cinco preguntas sobre la capacidad del participante para tener una erección, con puntuaciones que van de 0 a 25. Cuanto mayor sea la puntuación, mejor será el rendimiento. .

Consecuencias

Después de todas las mediciones, los científicos encontraron que los hombres que puntuaron más alto en la dieta mediterránea, por encima de los 29 puntos, también tenían mayores reservas de flujo coronario y testosterona, así como mejor rendimiento eréctil y menor rigidez arterial. La investigación también realizó análisis según el rendimiento físico, y encontró que los pacientes más activos tenían mayores reservas de flujo arterial coronario, así como testosterona, así como menor rigidez arterial y puntuaciones más altas en la dieta mediterránea.

Por lo tanto, el consumo de la dieta mediterránea se asocia con un mejor rendimiento físico, arterias más saludables, mejor flujo sanguíneo, niveles más altos de testosterona y un mejor rendimiento eréctil, dice el autor del estudio Athanasius Angelis. «Incluso si no analizamos los mecanismos, parece plausible que este patrón dietético pueda mejorar el funcionamiento y el rendimiento físico aumentando la función vascular y reduciendo la caída de testosterona que se produce en la mediana edad», dice el científico.

Fuente: Blog de cienciaY Salida