estas de parto? Sepa que cuanto más lejos, mejor para su salud

¿Eres de los que les encanta viajar y les encanta descubrir nuevos lugares? Sepa que este hábito puede ser muy beneficioso para su salud, al menos así lo indicó un estudio reciente sobre el tema. Según la investigación, mientras más variedad de destinos, mejor para tu cuerpo.

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La investigación fue realizada por científicos del University College London (UCL), que se encuentra en el Reino Unido. Los datos se pueden consultar en la revista científica especializada Transport & Health.

Vale la pena enfatizar que la conclusión sobre la bondad de viajar no es nada completamente nuevo. Varios estudios han demostrado previamente lo bueno que puede ser viajar para la salud mental de una persona, por ejemplo.

Después de todo, viajar ayuda a reducir los niveles EstrésAumenta la sensación de bienestar y satisfacción, además de sumar cultura y conocimiento a las personas.

Los viajes de corta distancia también pueden ser beneficiosos.

Una diferencia con el estudio actual es la conclusión de que viajar distancias cortas puede ser suficiente para mejorar significativamente la salud. Esto se debe a que los investigadores han reconocido que moverse más de 24 kilómetros desde donde vives a diferentes lugares puede mejorar tu calidad de vida.

Las personas que sí informaron satisfacción y bienestar por encima del promedio, especialmente en comparación con las personas que no viajaron. La razón principal, creen los científicos, radica en Conéctate con más personas y en diferentes lugares.

Se observó una diferencia significativa en la calidad de vida de los voluntarios de 55 años o más que estaban acostumbrados a viajar con frecuencia, incluso en distancias cortas.

Es probable que los mayores de 55 años enfrenten otras restricciones Viaje, como la movilidad limitada. También son más propensos a sufrir de soledad. La variedad de lugares que pueden visitar es baja, lo que conduce a un bajo compromiso social y niveles más bajos de salud pública”.

Concluyó: «Los resultados de este estudio subrayan la necesidad de políticas públicas que reduzcan las restricciones de viaje en la región y ofrezcan mejores opciones de transporte público y privado que permitan viajes más frecuentes y más largos».