El estrés puede ser contagioso y puede ser «transmitido» de otras personas

El estrés parece ser un gran problema para nuestra generación, ya que los niveles nunca han sido tan altos. Sin embargo, la solución nunca parece sencilla, más aún con las hipótesis recientes de que el estrés puede ser contagioso. Esto se debe a que la mera presencia de alguien con un alto nivel de insomnio puede inducir el mismo sentimiento en los demás.

«presión simpática»

Para los científicos, vivir con personas que experimentan un alto nivel de estrés puede conducir a una contaminación real. En ese caso, eso es lo que informó este estudio en la revista NeuroendocrinologíaY Lo que sugiere que la mera presencia de una persona estresada eleva el nivel de cortisol de las personas que le rodean.

Desde esta perspectiva, podemos referirnos a la presencia de “estrés simpático”, que consiste en el puro sentimiento de malestar en relación con la condición de otro individuo. Además, este sentimiento de “simpatía” puede estar más presente cuando se trata de personas estresantes a las que amamos y deseamos bien.

De esta forma, será como si hubiésemos interiorizado el sentimiento de la otra persona a través de la ansiedad. Para los científicos, este es un recuerdo evolutivo, porque en el pasado distante, nuestra comunicación era principalmente no verbal. Por lo tanto, somos sensibles a las actitudes y sentimientos de los demás, lo que también nos hace expuesto a.

riesgos de estrés

Actualmente, las organizaciones de salud, en especial la Organización Mundial de la Salud, buscan la forma de solucionar el problema del estrés en el mundo. Aparentemente, el mundo moderno nos pone en una constante sensación de malestar, lo que puede generar muchos problemas. Por ejemplo, ya se ha registrado un aumento de infartos en jóvenes por estrés.

También se pueden analizar otras cuestiones en este contexto, como una nueva enfermedad quemadoque se relacionan con el trabajo. A largo plazo, el estrés puede afectar a todo nuestro organismo y reducir significativamente nuestra calidad de vida. Por lo tanto, obtener ayuda psicosocial oportuna puede, literalmente, salvarle la vida.