Diez consejos para lidiar con la frustración y el estrés en pacientes con demencia | Blog longevidad: cómo usar

Revisión de intervenciones no farmacológicas Trabajar para maximizar la independencia de una persona en su hogar y brindar asesoramiento y apoyo a los cuidadores.

Lo que hacemos automáticamente no es tan simple en el contexto del deterioro cognitivo. Incluso tareas sencillas, como cepillarse los dientes, implican muchos pasos y existe el riesgo de volverse complejas.

1. Acepte las limitaciones y evite esperar que la persona mayor realice actividades para las que ha demostrado una dificultad creciente. Lo importante es hacer ajustes de acuerdo a los nuevos límites que van surgiendo.
2. Simplificar el alcance de las decisiones para que no se conviertan en una fuente de estrés. Al elegir un atuendo, solo presente uno azul y otro verde, en lugar de abrir el armario y ofrecer un montón de opciones. Lo mismo se aplica al menú: la pregunta «¿Qué quieres comer?» Es muy amplio y se puede sustituir por solo dos opciones.
3. Disminuya el ritmo para adaptarse a la persona con demencia, que necesita más tiempo para procesar información, responder o hacer algo.
4. Mantenga el ambiente tranquilo, porque un lugar ruidoso o lleno de gente dificulta la concentración; funciona para todos nosotros, pero especialmente para aquellos con la enfermedad.
5. Crea una rutina algo predecible. También se aplica a las cosas que no se deben mover a otros lugares: es conveniente saber dónde están las cosas y qué está pasando.
6. Hable despacio, con oraciones cortas y directas para que sea más fácil de entender. En el caso de las instrucciones, un paso a la vez.
7. Evite la actividad excesiva y el exceso de trabajo, lo que causa aún más estrés a una persona ya débil.
8. Minimice el dolor y la incomodidad que se encuentran en muchas condiciones de salud crónicas tanto como sea posible. Las personas con demencia pierden la capacidad de reconocer lo que les sucede a sus cuerpos y tienen dificultad para conectarse con cómo se sienten.
9. Haz que tengan éxito a diario. No se trata sólo de no hacer cosas, que harían más desagradable la situación, sino de adaptar las tareas a la capacidad de cada uno. Algunos ejemplos: cambio de ropa con cremalleras y botones para cortar con velcro, procedimiento que se aplica a los zapatos, o provisión de cubiertos a juego.
10. Nunca faltes al respeto, porque eso es lo que nos gustaría que nos pasara a nosotros, independientemente de nuestra edad y capacidades.