mayo 27, 2024

Después de todo, ¿respirar con la boca abierta puede cambiar la forma de tu rostro?

Después de todo, ¿respirar con la boca abierta puede cambiar la forma de tu rostro?

Se llamó la atención sobre el influencer Tik Tok Para probar algo que ella misma aprendió en la plataforma. Como has visto, dormir con la boca abierta puede cambiar la forma de tu rostro. ¡Comprendido!

Olivia Sweet es solo una de las muchas personas que han probado la nueva «tendencia» de cerrar la boca antes de acostarse para mantenerla cerrada durante la noche. La intención es evitar cambios en la estructura facial, así como muchos problemas estéticos, como la papada. Pero, ¿es esto realmente cierto?

Después de todo, ¿respirar con la boca abierta puede cambiar la forma de tu rostro?

La respiración bucal a menudo se asocia con problemas de salud como ronquidos, apnea del sueño y apnea respiratoria. Cuando alguien respira por la boca durante un período prolongado de tiempo, la presión de la lengua sobre el paladar disminuye, lo que puede conducir a un desarrollo deficiente del maxilar y la mandíbula.

Cuando no se controla, este hábito puede causar anomalías en el desarrollo de los huesos faciales, así como problemas relacionados con el sueño. De esta forma, es ideal mantener la boca cerrada cuando dormimos, no solo por motivos de salud, sino también porque no sabemos qué puede estar pasando allí sin que nos demos cuenta.

Según el sitio Q +Debemos respirar solo por la boca cuando existan algunos obstáculos para usar la nariz, como en los casos de «obstrucción nasal por catarro, desviación del tabique, pólipos nasales, rinitis alérgica, asma, fracturas y anomalías congénitas de la nariz».

Olivia Sweet explicó en sus videos de TikTok que dormir con la boca abierta es una mala idea y puede provocar cambios faciales, y decidió «entrenarse» para dormir con la boca cerrada usando cinta adhesiva. La influencer aseguró que durante el día está más atenta a su boca, cuando está despierta, tratando de mantenerla cerrada con la lengua en el paladar.

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Un mes después, Olivia publicó un nuevo video «después» de dormir durante 30 días con la boca tapada y luciendo lo que describió como una mandíbula más definida. Sin embargo, el gran problema de meter la boca mientras duermes es que nuestros cuerpos a menudo compensan el aire que entra cuando, por alguna razón, nuestra nariz se tapa.

La doctora Cami Hoss, dentista y autora de San Diego, dijo: Rostro Quienes terminan durmiendo con la boca abierta durante muchos años pueden volverse más alargados, con los dientes sobresaliendo hacia adelante e incluso provocando una sonrisa torcida.