abril 14, 2024

¿Cuánto cuesta «comprar» un six-pack en Florianópolis?  ver valores

¿Cuánto cuesta «comprar» un six-pack en Florianópolis? ver valores

Conseguir una barriga de six-pack mientras se muestran músculos es el sueño de muchas personas. Sin embargo, el costo puede ser alto.

En Florianópolis, según el cirujano plástico Leandro Grangero, la demanda es alta. Entonces, la puerta No disponible + Investigue cuánto cuesta el procedimiento para dar definición, sin ejercicios físicos. Después de todo, ¿es esto posible?

Los abdominales pueden costar el precio de un auto popular – Imagen: Freepik / Divulgación / ND

Según Grangero, los valores de la liposucción para contornear el abdomen varían, pues depende del tipo de técnica que se utilizará en la cirugía. Cuanto mayor sea la tecnología, mayor será el valor.

«Lipo HD, como lo llamamos, ve dónde están tus músculos y hace sombras y relieves con la grasa de tu vientre. El valor varía según el lugar donde te operes, el hospital, el cirujano y la tecnología utilizada. Hoy en día, estas técnicas también hacen que la la cirugía es más cara, la liposucción común cuesta alrededor de 18 a 20 mil reales brasileños y con más tecnologías puede llegar a 50 mil reales”, explica.

Sin embargo, el médico advierte: debe cambiar su estilo de vida para obtener un paquete de seis permanente. Grangero señala que esta conversación siempre es necesaria con los pacientes.

“Debemos pensar siempre en un trípode: cirugía plástica, ejercicio físico y dieta”, dice.

El cirujano señala que algunos inconvenientes importantes de no realizar la cirugía son la flacidez de la piel y la cantidad de grasa visceral. Este tipo de grasa se encuentra en lo profundo del cuerpo y cuando se acumula en cantidades excesivas puede aumentar el riesgo de ciertas enfermedades y condiciones de salud.

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dieta del tanque

Según el nutricionista Joao Faraco, uno de los primeros pensamientos importantes es pensar qué es, tanto física como biológicamente, un six-pack.

«Para que tus abdominales se vean, necesitas tener una cantidad mínima de grasa en el área, así como músculos abdominales con un desarrollo mínimo», dice.

Nutricionista dice que es fundamental seguir una dieta saludable para asegurar un cuerpo definido a largo plazo – Imagen: Unsplash / Disclosure / ND

Para los profesionales, es poco probable que consigas una barriga definida sin seguir una dieta saludable.

«Creo que hemos encontrado muy pocas personas con una genética que esté completamente fuera de la curva y se ajusten a esta condición. La única forma de mantener un bajo porcentaje de grasa corporal es a través de una buena nutrición y ejercicio regular».

El profesional explica que a medida que perdemos peso, existen ciertas adaptaciones fisiológicas que aumentan el apetito, disminuyen la saciedad y reducen el gasto energético. Es decir, cuanta más grasa perdemos, mayor es el apetito, menos saciedad sentimos y menos calorías gastamos.

Para Faraco, asegurar un resultado a largo plazo sin ejercicio físico y una buena alimentación es muy poco probable. Faraco y el cirujano plástico Leandro Grangero coinciden en este punto, si quieres mantener un vientre plano, necesitas una dedicación constante.

A pesar de los avances en cirugía plástica, no es una «píldora mágica».

«Nadie se vuelve demasiado fuerte o demasiado específico en un período corto. Estas explicaciones son necesarias para que las personas entiendan lo que sucederá cuando sigan un plan de alimentación y no terminen decepcionados con el resultado», explica Faraco.

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Otro punto de preocupación mencionado por el dietista es que hay poca advertencia sobre lo que puede suceder durante una búsqueda radical del cuerpo.

“Esto también contribuye al crecimiento de páginas y perfiles en las redes sociales que indirectamente fuerzan la búsqueda de ciertos aspectos físicos”.

El profesional destaca la importancia de los ejercicios físicos para mantener un paquete de seis – Imagen: Freepik / Reproducción / ND

Ejercicio físico y sentido común

El sueño del six-pack sigue siendo popular, dice Gabriel de Oliveira Meirelles Freitas, especialista en educación física.

Como resultado, ha aumentado la cantidad de métodos que afirman ser rápidos, fáciles y efectivos. Pero, ¿será realmente correcto y efectivo? «, Pregunta.

Para Freitas, uno siempre debe preguntarse si vale la pena invertir en procedimientos cuestionables, sin profesionales responsables, por ejemplo.

«Puede ser perjudicial para la salud. Es importante recordar siempre que no podemos saltarnos pasos, tenemos que hacer lo correcto y saludable. Esto incluye seguir una dieta adaptada a cada persona, hacer ejercicio correctamente y de forma continua».

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