Conoce los alimentos que pueden causar infertilidad masculina

Al contrario de lo que muchos creen, la infertilidad no es un problema que atañe exclusivamente a las mujeres. Hay una serie de factores que pueden afectar a una persona también. Muchas parejas adoptan una serie de cambios de cuidado y estilo de vida que esperan Entonces soñé con estar embarazada.

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Sin embargo, a veces la espera puede ser más larga de lo esperado. Y esto genera mucha ansiedad y duda, la pareja comienza a preguntarse, ¿hay algún problema de salud o puede ser infertilidad?

Sepa que la estimación es que alrededor del 10% al 15% de los padres potenciales tienen alguna dificultad para concebir un hijo dentro de un año de intentarlo. Dada una posible causa de infertilidad, puede afectar tanto a hombres como a mujeres.

Factores relacionados con la infertilidad

Existen varios motivos que impiden la fertilidad, los cuales se descubren tras los exámenes clínicos, entre los que mencionamos:

• Obstrucción de las trompas de Falopio.
• Endometrial.
• Mala calidad del semen.
• sindrome de Ovario poliquistico; Y el
• Razones inmunológicas.

Vale la pena señalar que la alimentación también afecta la calidad de vida, lo que puede dificultar la concepción.

Datos científicos sobre la infertilidad masculina

Un estudio publicado por Nutrition and Health descubrió que las dietas ricas en proteínas reducen la testosterona en un 37% en los hombres, lo que provoca una mala calidad del esperma. La testosterona baja está relacionada con enfermedades crónicas como la diabetes, las enfermedades cardíacas y el Alzheimer.

Los investigadores sugieren que los hombres que consumen mucho pollo y cordero tienen más probabilidades de volverse infértiles.

Otros factores que perjudican la fertilidad masculina

Además de los factores anteriores, existen otros factores asociados a la fertilidad, especialmente los varones.

• Falta de sueño o sufrimiento de trastornos del sueño.
• Ejercicio físico excesivo
• de fumar;
• Alto consumo de alcohol.
• tener sobrepeso o bajo peso; Y el
• Altas temperaturas en la zona de los testículos.

Por ello, es importante prestar atención a la calidad de vida y cambiar los hábitos alimentarios. Y encuentre un médico para pruebas para evaluar la salud masculina y femenina.