marzo 2, 2024

Conoce 4 razones por las que tus pies siempre están fríos

Conoce 4 razones por las que tus pies siempre están fríos

– Tiempo de lectura: 2 minutos –

Además del loco cambio de temperatura en nuestro país, puede haber otras razones para ti. Los pies siempre están fríos.Problemas de salud, por ejemplo.

Vea a continuación las principales razones por las que sus pies siempre están fríos.

4 razones por las que tienes los pies fríos

La sensación de manos y pies fríos se produce porque nuestro cuerpo corta el flujo sanguíneo en las extremidades (brazos y piernas) para mantener calientes los órganos internos. La hormona encargada de controlar este proceso es la noradrenalina.

Por supuesto, si el clima es frío, los pies fríos no son motivo de preocupación. Pero en otros casos, puede ser motivo de preocupación. Estas son algunas de las razones por las que tus pies siempre están fríos.

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Tienes mala circulacion

La mala circulación es una de las causas más comunes de pies fríos. Cuando baja la temperatura exterior, su cuerpo trabaja para mantener su núcleo caliente. Como resultado, los vasos sanguíneos de las extremidades se contraen, lo que limita la circulación en la sección media.

Tienes deficiencia de hierro

¿Está recibiendo suficiente hierro? El hierro es un mineral que tiene varias funciones importantes para su cuerpo, sobre todo la formación de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno por todo el cuerpo.

La deficiencia de hierro puede causar anemia y provocar síntomas como fatiga, pero también puede provocar pies fríos crónicos. La anemia por deficiencia de hierro puede ocurrir incluso en personas sanas.

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Diabetes tipo 1 o tipo 2

Si tiene diabetes, tenga en cuenta que esta afección puede causar no solo pies fríos al tacto, sino también pies fríos debido al daño en los nervios. Otros síntomas pueden incluir entumecimiento u hormigueo en los pies.

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hipotiroidismo

Cuando la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea, el metabolismo del cuerpo se ve afectado.

Dado que el metabolismo controla la frecuencia cardíaca y la temperatura corporal, una glándula tiroides poco activa puede contribuir a la disminución de la circulación y a los pies fríos. Para impulsar su metabolismo, considere hacer más ejercicio, comer más proteínas y carbohidratos refinados y evitar la cafeína.

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Este artículo no proporciona soluciones para problemas médicos o psicológicos. Consultar a un especialista antes de iniciar cualquier tratamiento.