Inicio Entretenimiento Buen ejercicio, esencial para aspirantes a Nuestra Belleza México

Buen ejercicio, esencial para aspirantes a Nuestra Belleza México

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Las aspirantes a la corona de Nuestra Belleza México resaltaron la importancia del hábito del acondicionamiento físico, pues éste es el resultado de una disciplina que será benéfica en la vida.

Tres semifinalistas, Ana Lilia Alpuche, representante de Campeche; Lorena Chaybán, de Puebla, e Irma Miranda, de Sonora, quien además ganó una prueba física contra sus compañeras, así lo manifestaron.

“El ejercicio es una disciplina y ésta es la base del éxito, creo que es muy importante llevar una rutina diaria, no sólo para tener un cuerpo fitness, sino para sentirte bien interiormente, y sana, lo que se reflejará”, declaró la sonorense a los medios.

Además, aprovechó la oportunidad para agradecer los entrenamientos que han dado a las 29 concursantes para llevar a cabo un reto deportivo.

“Tuve la fortuna de ganar este premio, aparte del ejercicio es muy importante contar con una alimentación balanceada, incluyendo buenas horas de sueño”, añadió.

A su vez, Chaybán indicó que para ella el ejercicio no sólo sirve para verse bien físicamente, sino para sentirse tranquila y relajada.

“Me ha ayudado mucho desde mi preparación estatal, siento que es importante saber que el ejercicio no es para sufrirlo, sino para disfrutarlo, que te ayude para tu vida y verte bien”, expresó.

Mientras tanto, Alpuche comentó que siempre se debe tener el hábito del ejercicio, aunque varias personas se olvidan de ésto por sus actividades de la semana, por lo que exhorta a las jóvenes a darse un tiempo para desestresarse con actividades saludables.

“En estos días nos han cuidado mucho, sobre todo con el entrenamiento, que es personalizado y va acorde al cuerpo de cada una de las participantes”, aseveró.

Finalmente, el entrenador de las competidoras de este certamen de belleza, Eduardo Canseco, platicó que entrenar a las chicas ha sido un trabajo de mucha concentración para acercar sus sueños a la realidad.

“El año pasado tuvimos una plataforma en la que hicimos un programa de entrenamiento, y creo que el resultado fue correcto, ahora pasamos muchas horas en el pizarrón para determinar el tipo de rutinas y resaltar los atributos de cada una de ellas”, expresó.

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