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Si duermes del lado izquierdo, tendrás pesadillas: Científicos

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De acuerdo con un estudio publicado en 2004, que recientemente ha resurgido en redes sociales, si duermes de lado y tiendes descansar sobre el costado izquierdo, tal vez se sea más propenso a terne malos sueños.

El estudio en su momento sólo examinó a un total de 63 personas, 41 de ellas dormían sobre su lado izquierdo, y 22 sobre el derecho, alrededor de del 41 por ciento de quienes descansaban sobre el izquierdo informaron tener pesadillas.

Mientras que un 15 por ciento de quienes dormían sobre el derecho reportaron lo mismo.

Si eres una persona que tiene pesadillas constantes, puedes hacer cosas para tratar de evitarlas, por ejemplo, antes de quedarte dormido recuerda que estás es control del sueño y puedes cambiar el desenlace.

También escribir la pesadilla o platicar acerca de ella con un profesional podría aclararte el porqué de la insistencia de tu cerebro en visitar esos sitios durante la noche.

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