¿Sabías que el té de ajo puede aportar muchos beneficios a tu salud? Siga leyendo para obtener más información sobre la bebida y descubrir cómo ayudará a su salud.
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El ajo es un bulbo redondo que crece en el suelo, tiene un sabor y olor fuerte y una serie de beneficios para el organismo, puede favorecer la respiración y combatir las bacterias. Por lo tanto, beber té de ajo puede ser excelente para tu cuerpo, aunque no tenga el mejor sabor.
Los beneficios de beber té de ajo son:
bueno para el corazon
La alicina, un componente del ajo, reduce la acumulación de grasa en las arterias, protege su corazón de ataques cardíacos y controla la presión arterial. Así que el té de ajo también puede salvarle la vida.
Ayuda respiratoria
Este té es muy utilizado para combatir resfriados y problemas respiratorios, es decir, es una bebida que te ayuda a respirar mejor. Además, por sus propiedades, es capaz de dejar de toser.
Lucha contra los radicales libres
Al combatir el efecto de los radicales libres, que dañan el material genético, el ajo puede reducir las posibilidades de desarrollar cáncer en el futuro.
Necesitará los siguientes ingredientes para preparar el té.
- 2 dientes de ajo
- 250 ml de agua hirviendo
- miel, al gusto;
- limón como se desee
- Jengibre como desee
- Cúrcuma al gusto.
Cómo hacer
Pelar los dientes de ajo y calentar el agua. Después de eso, machaca el ajo, agrega miel, limón, jengibre, cúrcuma y agua y déjalo reposar. Espere hasta que esté tibio y bébalo tibio.
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